Gabinet Psychoterapii Gestalt w Katowicach i Zawierciu

Gabinet Psychoterapii Gestalt w Zawierciu prowadzi certyfikowana psychoterapeutka Joanna Majda-Kostrz. Mam kompetencje i doświadczenie niezbędne do pracy zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. Wspieram rozwój osobisty swoich pacjentów poprzez uznane techniki terapeutyczne. Oferuję holistyczne podejście do rozwiązywania problemów, dzięki czemu wspieram rozwój osobisty w wielu aspektach. Jestem również specjalistką w zakresie psychoterapii metodą Lowena psychoterapia/terapia-metoda-lowena/, która jest doskonałą opcją dla osób poszukujących głębszej pracy z ciałem i emocjami. Ta metoda terapeutyczna skupia się na fizycznej ekspresji nieprzetworzonych emocji i może być wyjątkowo pomocna w przezwyciężaniu stresu oraz lęków. Stosowanie innowacyjnych, ale zarazem sprawdzonych metod pracy przynosi rezultaty w leczeniu różnych chorób cywilizacyjnych o podłożu psychicznym, które nieleczone wywołują szereg negatywnych dla zdrowia konsekwencji.

Podjęcie psychoterapii Gestalt to często pierwszy krok do wyjścia zamkniętego kręgu niemocy. Spotkanie na indywidualnej konsultacji w gabinecie psychoterapeuty jest szansą na wyzbycie się ograniczającego lęku i na spojrzenie w przyszłość z nadzieją na lepsze jutro. Wielokrotnie to właśnie uświadomiony bądź ukryty lęk powstrzymuje przed podejmowaniem wyzwań i realizowanie się na wielu polach życiowej aktywności. Dodatkowo, w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie, oferuję również terapię Gestalt online psychoterapia/psychoterapia-online/, zapewniającą dostęp do terapii niezależnie od miejsca zamieszkania. Ten sposób prowadzenia terapii jest nie tylko wygodny, ale również skuteczny, umożliwiając ciągłość terapii nawet w trudnych warunkach życiowych.

Poznajmy się lepiej

Zobacz więcej

Co nas wyróżnia

Złość

Złość jest jak ogień, który rozpala Cię do działania, do stawiania granic, mówienia NIE

Lęk

Lęk jest oparty na instynktach samozachowawczych, jest potrzebny do ćwiczenia uważności. Lęk zawiera w sobie niesamowitą siłę. Nie pozwól mu się sparaliżować, uwolnij w sobie odwagę. Przecież pragniemy żyć, a nie tylko przetrwać

Smutek

Pozwól, aby smutek, tak jak deszcz, obmył to, co potrzebuje oczyszczenia. Smutek uwalnia Cię od jakiejś straty. Pozwala poczuć to co straciłeś, pozwala temu odejść.

Radość

Radość to wolność. Uwolnij się od powstrzymywania się przed odczuwaniem lęku, smutku i złości. Pozwalając sobie na to, aby wszystkie uczucia swobodnie przez Ciebie przepływały, zapewniasz sobie witalność i dziecięcą swobodę cieszenia się z tego co jest, tu i teraz

Oferta

Oferta pomocy terapeutycznej

W gabinecie psychoterapii zajmuję się leczeniem nerwicy o różnorodnej symptomatyce, a także leczeniem depresji. Oferuję wsparcie w przypadku silnych napadów lękowych, poczucia wewnętrznego zagrożenia i utraty kontroli nad własnym życiem oraz w stanach obniżenia nastroju. Oprócz indywidualnej pracy z pacjentem prowadzę również grupową pomoc terapeutyczną, która wpływa pozytywnie na podwyższenie zdolności społecznych i komunikacyjnych oraz zwiększa poczucie wspólnoty z innymi ludźmi. Na szczególną uwagę zasługuje psychoterapia grupowa w Zawierciu, która stanowi doskonałą okazję do nauki i wzajemnego wsparcia w bezpiecznym środowisku. Grupa terapeutyczna stwarza unikalną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, przyspieszając tym samym proces leczenia i pozwalając uczestnikom na osiąganie głębszej zmiany w swoim życiu. Ponadto w moim gabinecie zajmuję się psychoterapią par. Ma ona na celu wspólne znalezienie elementów negatywnie wpływających na związek, pogłębienie zrozumienia potrzeb partnera i tym samym polepszenie jakości relacji.

W trakcie spotkań z pacjentami w formie indywidualnej, grupowej, online, na warsztatach lub treningach psychoedukacyjnych dokładam wszelkich starań, aby działać w najlepszym interesie pacjenta. Z dostępnych form terapii wybieram tę, która przyniesie najlepszy i trwały efekt. Podczas praktyki terapeutycznej pomogłam szerokiemu gronu ludzi i jeżeli odczuwasz taką potrzebę, zrobię co w mojej mocy, aby pomóc także Tobie.